bsr recyclinghof

escort Beylikdüzü escort Ataköy escort Bakırköy escort Avcılar escort Şirinevler escort Bahçeşehir escort Merter escort Mahmutbey escort Kayaşehir escort Büyükçekmece escort Küçükçekmece escort Başakşehir escort Halkalı escort Esenyurt escort Sarıyer escort Bahçelievler escort Yenibosna escort escort Dubai berlin escort porno izle seks hikayeleri sex hikayeleri tr.link

The world-famous watch provides rolex replica.

DOLAR

15,7598$% 1.38

EURO

16,6438% 2.39

GRAM ALTIN

928,66%1,96

BİST100

2.415,37%1,03

BİTCOİN

480476฿%3.05913

ETHEREUM

33002Ξ%4.49406

İmsak Vakti a 02:00
Adana PARÇALI AZ BULUTLU 24°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

‘Kahvaltı ömrü uzatıyor’

‘Kahvaltıya Dair Her Şey’ kitabının yazarı Süleyman Dilsiz, Dr. Mehmet Öz’ün açıklamasıyla başlayan kahvaltı tartışmasına katılarak, kahvaltının kalp krizi ve diyabet riskini azalttığına yönelik bilimsel çalışmalar olduğunu hatırlattı.

Dr. Öz’ün ABD’de yaşadığına ve ABD’deki kahvaltıların yüksek fruktoz şurubu ve doymuş yağ içerdiğine dikkat çeken Dilsiz, “Bizde ise kahvaltı zengin bir kültür. ABD’de yasaklanması önerisi mantıklı olabilir. Ama bizde asla. Akşam 7’de yemek yiyen bir insan sabah 9’da kahvaltı yaptığında zaten 14 saat aç kalmış oluyor. Kan şekerini dengelemek ve güne zinde başlamak için kahvaltıdan iyi öğün olabilir mi?” dedi.

Dilsiz, Oxford Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, kahvaltı yapanların, kahvaltı yapmayanlara göre kalp krizi riskinin yüzde 27, diyabet riskinin ise yüzde 21 daha az olduğunun saptandığına dikkat çekerek şunları söyledi: “ABD’de 50 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada düzenli kahvaltı yapanların vücut kitle endeksleri daha düşük bulunmuş. Brezilya, Kanada ve İngiltere’de yapılan bir diğer araştırmada ise düzenli kahvaltı yapanların lif, mikro besinler, kalsiyum, demir, folat değerlerininin yapmayanlara göre daha yüksek olduğu ortaya çıkmış. Bu sonuçlara rağmen kahvaltıyı kötülemek yerine, hamur işlerinin ve şekerli besinlerin kahvaltıdan uzaklaştırılmasını ön plana çıkarmalıyız.” 

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Sıradaki haber:

Prof. DR. CANAN KARATAY’DAN HAMİLELİKTE ŞEKER YÜKLEMESİ TEHLİKESİNE AÇIKLAMA

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0